种仙灵毗

柳宗元 · 唐

穷陋阙自养,疠气剧嚣烦。 隆冬乏霜霰,日夕南风温。 杖藜下庭际,曳踵不及门。 门有野田吏,慰我飘零魂。 及言有灵药,近在湘西原。 服之不盈旬,蹩?皆腾鶱。 笑忭前即吏,为我擢其根。 蔚蔚遂充庭,英翘忽已繁。 晨起自采曝,杵臼通夜喧。 灵和理内藏,攻疾贵自源。 拥覆逃积雾,伸舒委馀暄。 奇功苟可徵,宁复资兰荪。 我闻畸人术,一气中夜存。 能令深深息,呼吸还归跟。 疏放固难效,且以药饵论。 痿者不忘起,穷者宁复言。 神哉辅吾足,幸及儿女奔。

白话文译文

我困顿贫病难以自养,瘴疠之气愈发猖狂。深冬不见霜雪降,早晚吹来南风暖。拄着藜杖踱到院边,步履蹒跚难到门前。门前来了位乡间小吏,慰问我这漂泊之人。他说有种神奇草药,就长在湘西的山林。服用不到十天,跛足也能健步如飞。我欣喜地走向小吏,请他帮我挖来药根。药苗郁郁葱葱长满庭院,不多时已枝叶纷繁。清晨起来采摘晾晒,捣药声彻夜不断。灵气需要内敛养护,治病贵在固本清源。它帮我驱散体内湿浊,让四肢舒展沐浴暖阳。倘若这奇效真能验证,又何须再求其他香草。我听说隐逸者的养生法,深夜凝神涵养元气。能让呼吸深长沉静,气息最终回归根本。这种超然境界虽难达到,姑且先论药石之功。跛者总想重新站起,困顿之人何必多言。愿这灵药助我双脚,让我赶上孩子们的奔跑。