失调名吕岩 · 唐别无巧妙，与你方儿一个。 子后午前定息坐。 夹脊双门昆崙过。 恁时得气力，思量我。 ♥ 0白话文译文实在没什么玄妙法门， 只赠你一个口诀珍藏： 子时后午时前静坐调息， 气息穿过夹脊双门直上昆仑巅。待你练得周身气力充盈之时， 自会明白我的深意，想起我的容颜。