谪居三适三首 其二 午窗坐睡

苏轼 ·

蒲团蟠两膝,竹几阁双肘。 此间道路熟,径到无何有。 身心两不见,息息安且久。 睡蛇本亦无,何用钩与手。 神凝疑夜禅,体适剧卯酒。 我生有定数,禄尽空馀寿。 枯杨不飞花,膏泽回衰朽。 谓我此为觉,物至了不受。 谓我今方梦,此心初不垢。 非梦亦非觉,请问希夷叟。

白话文译文

蒲团上盘起双膝,竹几间搁着两肘。这条内心的路途我已熟稔,径直通往空明无有的境域。 身心渐渐模糊隐去,呼吸安详而长久绵延。本无睡意如蛇缠扰,何需费力驱赶勾留? 心神凝聚恍若深夜禅定,肢体舒展胜过晨饮美酒。我此生自有命数安排,俸禄耗尽空余岁月悠悠。 枯杨不再飞花,天降甘霖却让衰朽焕发生机。若说此刻我是清醒,外物来临全然不挂心头; 若说此刻我在梦中,这颗心本初便无尘垢。不是梦也不是醒——且去询问那静默无言的希夷仙叟。