金丹诗诀 其六十七陈楠 · 宋尾闾白气贯丹田，一颗真珠软似绵。 满地冷光生玉笋，两池秋水漾红莲。 ♥ 0白话文译文尾闾处升起银白气流直贯丹田， 一颗温热的珍珠柔软如棉。遍地清冷月光中生出玉笋般的莹洁， 两池秋水轻轻荡漾着红莲的倒影。