述工夫 其一 发蒙李道纯 · 元九转还丹下手功，要知山下出泉蒙。 安炉妙用凭坤土，运火工夫籍巽风。 兑虎震龙才混合，坎男离女便和同。 自从四象归中后，造化机缄在我侬。 ♥ 0白话文译文修炼九转还丹须从基础入手， 如同山底涌出濛濛清泉知晓源头。安设丹炉妙用依托厚土承载， 运转真火工夫凭借和风相扶。白虎青龙交汇方才融为一气， 坎水离火相济自然合契通融。待到四象归入中央调和之后， 天地造化玄机便由我尽在掌握。