益寿美金花侯善渊 · 元丹田固蒂。 旋引灵泉频溉济。 渐长黄芽。 风撼孤根一径斜。 美金花发。 艳放清香初破甲。 煎插银瓶。 兼炷龙涎献上清。 ♥ 0白话文译文丹田之中扎根稳固， 循环引导真气如清泉频频浇灌滋养。渐渐萌生出初生的真气， 风摇动着独自生长的根茎，沿着小径微微倾斜。那金色的花朵灿然绽放， 艳丽的姿态散发清香，初次冲破外壳的包裹。折下花枝插入银瓶之中， 同时点燃龙涎香，虔诚地奉予上清之境。