浣溪沙 赠王刘二先生马钰 · 元莫把修行作等闲。 身闲不似放心闲。 运行日月莫教闲。 保养下丹无漏泄，方迁绛阙炼中丹。 上灵宫满得三丹。 ♥ 0白话文译文切莫将修行视作寻常之事。身心的悠闲不如心境的超然自在。调和体内阴阳运转，莫让生机停歇。悉心守护丹田精气不使外泄，方能升华至更高境界淬炼内核。待灵台充盈之时，便证得三重圆满境界。