抽添颂 其一周无所住 · 宋若问抽添法，纵擒怕觉迟。 调停无损益，方始證无为。 ♥ 0白话文译文若问阴阳消长之法，纵放擒收间需把握时机，稍有迟滞便错失玄机。待到调和冲淡、不增不减，方能证得那圆融自在的无为之境。