江城子慢 伪坐
谷神死不作。
蛰窟彼、心迷用功错。
妄穿凿。
搜玄妙、水谷云根为托。
谩消索。
扭捏一身常把捉。
相专著、地关无锁钥。
天门不折弥封，岂留气，有无若。
难为三宫升降，执一性返失，西来糟粕。
道情薄。
乖魂魄、动静龙虎盘礴。
昧橐龠。
怎炼玉炉金水结，无丹体、何能云步乐。
傥还剔透玄机，会蓬莱约。
白话文译文
谷神已死不再复苏。那些沉迷洞穴修炼的人，心思迷乱用错了功夫。徒然穿凿附会。追寻玄妙之道，却错把肉身当作云水根源寄托。白白消磨求索。扭捏作态时时执著肉身，专注固守地关（下丹田）以为无锁可锁。天门（上丹田）不曾开启却强行封闭，怎能留住真气？若有若无实属虚妄。三宫（上中下丹田）升降运转本就艰难，偏执一性反而失了根本，那些西来法门终是糟粕。道心日渐浅薄。魂魄离散失常，动静之间龙虎（心神精气）肆意冲撞。不明白呼吸橐龠（阴阳造化之机），如何能炼就玉炉金水（内丹要素）？没有金丹真体，怎能云端漫步逍遥？倘若真能参透玄妙天机，方得赴蓬莱仙岛之约。