自警
看书勿苦多，多看目力眊。
作文勿苦多，多作心力耗。
初虽莫觉悟，久乃成悔懊。
维心神所居，惟目神所造。
开阖出入间，神伤气亦暴。
所以古真人，丁宁有深告。
平时当勤行，况复处炎燠。
况复病初愈，力始胜巾帽。
老母在乡邦，倚门望佳报。
尤宜决择精，全神以自好。
收目以内视，冥心以存奥。
气舒形康强，外务一除扫。
生理保安完，天恩垂覆帱。
归看老莱衣，欢欣长舞蹈。
白话文译文
看书不要过于辛苦，多看会使视力模糊。写文章不要过于辛苦，多写会消耗心神。起初或许没有察觉，久了就会后悔懊恼。心神是身体的居所，眼睛是精神的创造。在睁闭出入之间，精神受损，气息也会变得急躁。所以古代的得道之人，反复叮嘱这深刻的告诫。平时应当勤加践行，何况正处于炎热的时节。何况病才刚痊愈，力气仅能支撑头巾帽冠。老母亲远在家乡，倚着门盼望佳音。尤其应该精挑细选，保全精神以珍爱自己。收回目光向内观照，静心守护内在的深奥。气息舒畅，身体康健，外界的杂务一概扫除。生活安宁保全完整，天恩垂怜覆盖庇护。归家孝养父母，欢欣地长久舞蹈。