满江红 赠睡着李道判

李道纯 ·

好睡家风,别有个、睡眠三昧。 但睡里心诚,睡中澄意。 睡法既能知止趣,便于睡里调神气。 这睡功、消息睡安禅,少人会。 身虽眠,性不昧。 目虽睡内不闭。 向熟睡中间,隐帖帖地。 一枕清风凉彻骨,梦于物外闲游戏。 觉来时、身在广寒宫,抱蟾睡。

白话文译文

好睡这门独传家风,藏着睡眠中修行的诀窍。只要在睡梦里心存真诚,梦境中意念澄明,便能在安眠时知晓止息之趣,借睡眠调和精神气息。这般睡里功夫的奥妙,如同安稳禅定,世间几人通晓? 身躯虽已歇息,本性却依然醒觉;双目虽已闭合,内在灵光未曾遮蔽。在深沉梦乡之中,悄然保持端然静定。 一枕清风带来彻骨清凉,魂梦在尘世之外自在游历。待得醒来时,仿佛身居明月仙宫,正抱着玉蟾安然酣睡。