夜吟

方回 · 宋末元初

昔遇孙真人,授我服气诀。 幼读先子书,亦尝窥秘说。 受持苦不坚,两鬓忽已雪。 谓当屏孥累,兼复断荤血。 千息咽子夜,颜色日腴悦。 奈何堕醉梦,百病暗蟠结。 幽抱谁实知,俗流每见亵。 城市不可居,去去之岩穴。

白话文译文

曾经遇到孙真人,传授我呼吸养生的秘诀。幼时阅读先父的藏书,也曾窥见秘传的学说。可惜修行未能坚持,转眼双鬓已落满霜雪。而今决心放下家室牵累,并断绝荤腥血食。子夜时分千次调息吞咽,面容日渐丰润光洁。怎奈又陷于醉饮迷梦,百般病根暗自盘结。这幽独的胸怀有谁真正懂得?俗世之人总轻蔑我的选择。城市喧嚣再难安居,不如离去,去往岩穴栖身。