诗三百三首 其七十九寒山 · 唐益者益其精，可名为有益。 易者易其形，是名之有易。 能益复能易，当得上仙籍。 无益复无易，终不免死厄。 ♥ 0白话文译文能够增益自身精华的，方可称作有益；能够变化自身形体的，才可称为有易。既能增益精华又能变化形体，便当登入仙家名录；既无增益又无变化，终究难免死亡灾厄。