上后乐刘先生左史十首用襄阳诗两句行藏坚晚节进退法先民为韵 其七程公许 · 宋楚都初拜公，里门跪承诲。 一言忽唤醒，顿首汗浃背。 志远苦力短，寸进而尺退。 大书揭斋颜，朝夕警不逮。 ♥ 0白话文译文在楚都初次拜见先生，于里门跪着聆听教诲。您的一句话忽然将我唤醒，我磕头致谢，汗流浃背。志向远大却苦于力量短浅，每进一寸反退一尺。我将这些警示大大地书写在书斋墙上，朝夕提醒自己不要懈怠。