渔父词一十八首 延寿吕岩 · 唐子午常餐日月精，玄关门户启还扃。 长如此，过平生，且把阴阳子细烹。 ♥ 0白话文译文每日于子午时辰汲取日月精华，丹田玄关的门扉时开时合。 就这样长久坚持下去，度过此生，且将阴阳二气细细调和烹炼。