必竟恁地歌
我生不信有神仙，亦不知有大罗天。
那堪见人说蓬莱，掩面却笑渠风颠。
七返还丹多不实，往往将谓人虚传。
世传神仙能飞升，又道不死延万年。
肉既无翅必坠地，人无百岁安可延。
满眼且见生死俱，死生生死相循旋。
翠虚真人与我言，他所见识大不然。
恐人缘浅赋分薄，自无寿命归黄泉。
人身只有三般物，精神与气常保全。
其精不是交感精，乃是玉皇口中涎。
其气即非呼吸气，乃知却是太素烟。
其神即非思虑神，可与元始相比肩。
我闻其言我亦怖，且怖且疑且擎拳。
但知即日动止间，一物相处常团圆。
此物根蒂乃精气，精气恐是身中填。
岂知此精此神气，根于父母未生前。
三者未常相返离，结为一块太无边。
人之生死空自尔，此物湛寂何伤焉。
吾将矍然以自思，老者必不虚其言。
是我将有可爱业，渠必以此示言诠。
开禧元年中秋夜，焚香跪地口相传。
朅尔行持三两日，天地日月软如绵。
忽然嚼得虚空破，始知钟吕皆参玄。
吾之少年早留心，必不至此犹尘缘。
且念八百与三千，云鹤相将来翩翩。
白话文译文
我平生不信有什么神仙，也不知道什么大罗仙天。最受不了听人说蓬莱仙境，总是掩面笑人太疯癫。七返还丹多是虚妄，世人总爱将虚传当作真言。都说神仙能飞升天界，又说可得长生万万年。肉体无翅终究要坠地，人生岂有百岁可延年？满眼只见生死寻常事，生生死死轮转不息歇。翠虚真人对我发议论，他所见的境界大不同。他说只怕人缘分浅薄、命数短，自然寿命尽便归黄泉。人身最贵三样宝——精神与气需保全。此精不是凡俗交感精，乃是玉皇口中的琼浆涎；此气也非口鼻呼吸气，原是天地太素袅袅烟；此神更非日常思虑神，堪与元始天尊比并肩。听完此言我心惊又疑，且惊且疑恭敬拱双拳。方知日常举止动静间，有一物相伴常团圆。此物根本便是精与气，又恐只是身内寻常填。岂知此精此神与此气，扎根父母孕育生命前。三者从来不曾相分离，交融成片浩瀚无边际。世人徒然生死空悲喜，此物澄澈寂静何曾损？我忽振奋神色深自思，长者必非空口说虚言。是我将有可修之机缘，他才以此真谛示真诠。开禧元年中秋明月夜，焚香跪地口口秘法传。勤勉修行不过三两日，但觉天地日月软如绵。忽然嚼破虚空真境界，始知钟离、吕祖皆参玄。我若少年早怀此心志，必不至今沉浮尘俗间。且念八百椿龄与三千功行，待看云间仙鹤翩翩来相迎。