暑中北窗昼卧有作

陆游 ·

禦疾如治河,但当导之东。 下流既有归,自然行地中。 养生如艺木,培植要得宜。 常使无夭伤,自有干云时。 我少本多疾,屡亦频危殆。 皇天实相之,警告意有在。 中年弃嗜欲,晚岁节饮食。 中坚却外慕,魔盛有定力。 死生虽天命,人事常相参。 茫茫九衢中,百祸起一贪。 郊虚暑雨馀,巾堕脚不袜。 高卧北窗凉,超然寄疏豁。

白话文译文

抵御疾病如同治理黄河,关键在疏导东流。下游既有所归,水自然在大地顺畅奔流。保养身体犹如培育树木,栽种养护需合宜。只要不让它中途夭折,自会有高耸入云之时。我年少时多病,屡次濒临危境。上天实在眷顾我,这些警告别有深意。中年戒除嗜好欲望,晚年节制饮食。内心坚定摒弃外在诱惑,魔障虽强自有定力抗衡。死生虽由天命,人事常能左右其间。茫茫人世纵横路,百般灾祸皆起于一念贪婪。郊野初晴暑雨歇,巾冠散落赤足无袜。高卧北窗凉风至,超然物外心开阔。