望江南/忆江南 其三陈朴 · 宋毛发落，丹左运行阳。 胎色渐红阴渐小，推移岁运助乾刚。 育火养中央。 成物象，五岳辨微茫。 出入尚迟形尚小，晨昏天籁奏笙簧。 常饮玉壶浆。 ♥ 0白话文译文毛发脱落时，阳气在丹田左侧运转。 内丹色泽渐转红润，阴浊之气日益消减， 岁月流转助长着阳刚之力， 心火静静滋养着身躯中央。 金丹渐成物象，体内似能辨五岳微茫轮廓， 其形尚小，出入周天犹显迟缓， 晨昏之际听闻天籁如笙簧悠然奏响， 常似畅饮仙界玉壶琼浆。