望江南/忆江南
中黄宝，须向胆中求。
春帝令行生万物，乾坤膝下与吾俦。
百脉自通流。
施造化，左右火双抽。
浩浩腾腾充宇宙，苦烟袅袅上环楼。
夫妇渐相谋。
玄珠降，丹窟在中宫。
九候息调重九数，赤波忽迸太阳东。
心肾始交通。
逢六变，重六息阴功。
火自海门朝帝坐，水从莲沼佐丁公。
紫电透玲珑。
毛发落，丹左运行阳。
胎色渐红阴渐小，推移岁运助乾刚。
育火养中央。
成物象，五岳辨微茫。
出入尚迟形尚小，晨昏天籁奏笙簧。
常饮玉壶浆。
珠自右，飞电入丹城。
内养婴儿盈尺象，时逢九数采阳精。
火向水中生。
烧鬼岳，紫殿势峥嵘。
随意出游寰海内，寐如砂碛卧长鲸。
时序与偕行。
日精满，阴魄化无形。
每遇月圆开北户，神龟时饮碧瑶玲。
形魄岂能停。
阳砂赤，阴粉色微青。
粉换肉肌砂换骨，凡胎换尽圣胎灵。
飞举似流星。
形透日，七转任飞腾。
幽入深岩图宴坐，息无来去使神凝。
却粒著奇能。
生神火，返本气清澄。
九候浴时开地户，月中取火日求冰。
五内换重新。
内外遍，八转始还元。
地带长垂生坎户，周行胎息贯天门。
太始道方存。
纯一体，黑赤气常喷。
丹火发来烧内境，冷泉深处浴猴孙。
神水赤龟吞。
丹九转，纯一太初颜。
内外无为常抱朴，纵横海外与人间。
功行积丘山。
青阙诏，玉简赐金环。
饮罢刀圭乘羽驾，旌幢箫鼓过天关。
朝帝列仙班。
白话文译文
体内金丹宝，须向胆中求。春神布令催生万物，天地膝前与我为友。百脉自然畅通流。施展造化功，左右真火双头抽。浩浩腾腾充盈宇宙，轻烟袅袅升绕环楼。阴阳二气渐相谋。玄珠降下时，丹穴正在中宫留。九转候调重阳数，赤色波涛忽涌太阳东。心肾二气始交融合流。逢六阴极变，重六阳息阴功收。真火自海门朝拜帝座，真水从莲池辅佐丁公。紫电穿透玲珑体。毛发渐脱落，丹气左转运行阳。胎色转红阴质小，岁运推移助阳刚。育养真火在中央。成物象，五岳微茫辨清样。出入尚迟形体小，晨昏天籁奏笙簧。常饮玉壶琼浆。玄珠自右降，飞电入丹城。内养婴儿盈尺象，时逢九数采阳精。真火向那水中生。烧尽鬼岳山，紫殿势峥嵘。随意出游寰海内，静卧如砂碛卧长鲸。顺应四时并肩行。日精满溢时，阴魄化无形。每遇月圆开北户，神龟时饮碧瑶玲。形魄岂能永暂停。阳砂赤如火，阴粉色微青。玉粉换肌肤朱砂换骨，凡胎换尽成圣胎灵。飞升迅疾似流星。形质透日光，七转任意飞腾。幽居深岩静宴坐，气息无来无去神凝定。辟谷显现奇异能。生发神火，返归本源气清澄。九候浴时开地户，月中取火日求冰。五脏六腑换重新。内外周遍后，八转始还元。地带长垂生坎户，周天胎息贯天门。太始大道方长存。纯一混沌体，黑赤真气常喷涌。丹火发来烧内境，冷泉深处浴猴孙。神水赤龟吞。丹成九转后，纯一太初容颜新。内外无为常守朴，纵横海外与人间。功德修行积丘山。青阙降诏书，玉简赐金环。饮罢刀圭乘羽驾，旌旗箫鼓声中渡过天关。朝拜天帝列仙班。