捣练子 赠京兆蓝党谢敬人马钰 · 元休执著，莫贪求。 心头休要起闲愁。 住行处，常自由。 能如此，应真修。 擒猿捉马炼霜球。 行功成，赴十洲。 ♥ 0白话文译文不要执着，别去贪求；心中莫生无谓烦忧。无论安居或远行，常保自在悠游。若能如此，便当真心修持；驯服妄念、精进锤炼，待到功德圆满，自可奔赴仙境十洲。