苏幕遮高道宽 · 元玉炉中，烧丹药。 锻炼三成，最上真个妙。 海底龟蛇勤收捉。 纳在壶中，炼就圆明觉。 照无边，光灼灼。 顺手拈来，直下长生勺。 功行十分凭戒约。 一对芒鞋，穿上踏云脚。 ♥ 0白话文译文在玉制的鼎炉中，煅烧着金丹大药。反复提炼成就三转灵丹，那至高境界真正玄妙。潜藏体内的阴阳二气勤加收摄，纳入丹田壶内，炼化成圆满通透的觉悟。它的光明照彻无垠虚空，光芒炽盛耀目。随手拈取这份造化，便如直抵永生的舟筏。十分功行全凭戒律约束，脚踏一双草编云履，从此漫步霄汉云霞。