退步 其十二释怀深 · 宋万事无如退步眠，松床纸帐暖如毡。 梦中说话无花草，况是山僧不会禅。 ♥ 0白话文译文世间万事都不如退步安眠来得自在，松木床和纸帐温暖得如同毛毡。梦里言语也无花草俗世的纷扰，何况我这山野僧人本就不精通禅理。