方塘晁公溯 · 宋清阴布幽径，绿水溢回塘。 笋长露渍粉，莲开风坏妆。 坐多惟踵息，躁定自心凉。 学道今始得，颐生真有方。 ♥ 0白话文译文清幽的树荫布满小路， 碧绿的水漫过曲折池塘。竹笋拔节时沾着露水像敷着白粉， 莲花绽放却被风儿吹乱了红妆。长久静坐唯觉呼吸绵长， 心绪沉静自然周身沁凉。求道多年如今才领悟， 颐养生命真有妙方。