减字木兰花

王哲 ·

心低大小。 细细搜寻玄里妙。 大小心低。 酉上为东卯作西。 心高火出。 走了三田饧与蜜。 火出心高。 转毂轮回又一遭。

白话文译文

心绪沉降或激荡, 细细探寻那玄妙之境的幽微。无论心绪沉浮, 都如同酉时方位化作东,卯时方位转为西。心志高扬时真火升腾, 穿行过三处丹田,如同饴糖与蜜流淌。当真火升腾心志高昂, 这般循环轮转,又如车轮滚过一程。