水调歌头 其五
律应黄钟候，天地尚胚浑。
腾腾一气，家园平地一枝春。
下手依时急采，莫放中宫芽溢，害里却生恩。
火候精勤处，加减武和文。
定浮沈，明主客，别疏亲。
真铅留汞，造化合乾坤。
此是身中灵宝，谁信龙从火出，二八共成斤。
些子希夷法，只在弄精魂。
白话文译文
对应着黄钟时令，天地还处于混沌初开的状态。蓬勃升腾的元气啊，恰似家园中破土而出的第一枝春光。依循天时赶紧采撷，莫让鼎中精华外溢，险境里反而蕴藏生机。火候需要精心调节，文武之法交替运用。要稳定沉浮，分清主次，辨别亲疏。让真铅留住真汞，阴阳交融合乎天地法则。这原是人体内的灵宝，谁相信真阳能从火中升华，两种元素交融成完整的结晶。那精微玄妙的法门啊，正在于精气与神魂的交互运化之中。