金丹诗诀 其四十三陈楠 · 宋夫鍊还丹先养铅，龟蛇一气产先天。 虚心实腹方和合，结就灵砂一粒圆。 ♥ 0白话文译文若要炼制金丹需先备好铅材， 龟蛇象征的阴阳二气在先天之境交融生成。内心清虚形体充实方能达到和谐统一， 才能凝聚成这饱满浑圆的灵砂丹丸。