木兰花慢
论修行锻炼，只元是这些儿。
也勿取、翁婆姹女，婴子相随。
休言木龙金虎，更何须、黑赤坎和离。
奉报诸公入道，莫令形苦神疲。
堪宜。
正好搜寻时。
坦荡准希夷。
放落魄清闲，任云任水，真静真慈。
灵然养成内宝，聚玄机、密妙不难知。
开阐当中一点，莹然明照无为。
白话文译文
修行锻炼的道理，其实就这些根本。不必追求什么翁婆、姹女、婴子相伴左右。也别提木龙金虎，更何需黑赤、坎离那些复杂术语。奉劝诸位入道修行，别让身体劳累、精神疲乏。正当时。恰好是探寻真谛的时刻。心境坦荡如希夷般虚静无为。放下羁绊，自在清闲，任凭云飘水流，达到真正的宁静与慈悲。灵性地修成内在珍宝，汇聚玄妙机缘，其中奥密不难知晓。开启心中那一点灵光，晶莹明亮地映照无为境界。