武陵春 其二宋先生 · 宋虎绕龙蟠功最妙，交会在丹田。 炉鼎烹煎火自然。 日月炼为先。 认取坎离为造化，真气要还源。 向已澄静坐内观。 九转炼成丹。 ♥ 0白话文译文猛虎盘龙般的气脉运转，玄妙功夫尽在丹田融汇。 鼎中烹煎全凭天然真火，采撷日月精华炼作根基。 识得阴阳交融造化之机，一缕真气终将归返本源。 静坐澄澈反观内在光华，九转功成便见金丹凝结。