下回岭方回 · 宋末元初上岭何所苦，一步一气喘。 下岭何所苦，一步一脚软。 直视三千丈，石梯落层巘。 终须到平处，尚作屈曲转。 彼犹可通车，太行羊肠坂。 此乃不容步，险甚蜀道栈。 回首望木杪，千里百里远。 ♥ 0白话文译文登山顶有什么苦处？走一步喘一口气。下山路有什么苦处？走一步腿软一次。抬眼望石梯从峰顶垂落，仿佛直坠三千丈深谷。总算走到平坦些的地方，山路却仍弯弯曲折向前。那太行山的羊肠坂虽险，至少还能容车马通行； 眼前这小路却陡得站不住脚，比蜀道栈道还要艰险。回头望来时的树梢尽头，已隔着千重山万重烟。