偈颂一百六十首 其十四释宗杲 · 宋转山河大地归自己则易，转自己归山河大地则难。 有人道得不难不易句，却来径山手里请捧吃。 ♥ 0白话文译文把山河大地都掌控进自己手中还算容易，将自己全然融入山河大地才是真难。若有人能参透这既不难也不易的妙谛，不妨来我径山这儿，尝尝我手中棒子的滋味。