偈颂一百五十首 其五十七释心月 · 宋鳞皴拄杖子，非长亦非短。 东行西行处十分著力，归家稳坐时一味不管。 著力处是我同流，不管时吾之道伴。 且道伴同流是一是二，见成公案。 ♥ 0白话文译文这斑驳竹杖啊， 不长也不短。东奔西走时它全力支撑， 归家安然稳坐便自在悠闲。跋涉途中它是我同行的挚友， 静坐无念时它如默契的道伴。若问这道伴与挚友是一还是二？ ——且看这现成的人生公案。