偈颂四十二首 其六释祖先 · 宋大家共住吃茎齑，熟煮烂炊。 粗餐易饱，细嚼难饥。 泠淡没滋味，从来少人知，此意明明说向谁。 ♥ 0白话文译文我们一同生活吃着简单菜羹， 煮熟煮透，慢慢熬炖。粗茶淡饭容易饱足， 细嚼慢咽反不觉得饿。滋味清淡似水， 从来少有人知晓其中真意， 这番心境啊，究竟能说与谁听？