抱一张伯端 · 宋国富民安后，修成体属乾。 凝神归妙道，抱一守丹田。 去住浑无碍，升腾任自然。 九年功满日，独步大罗仙。 ♥ 0白话文译文国家富足民生安定后，修炼得身体坚韧如天。 凝聚心神回归玄妙之道，持守纯一精气存于丹田。 离去或停留全然没有阻碍，飞升腾达只凭任其自然。 待到九年功成圆满之时，便独步逍遥位列大罗仙。