步虚词二十三章 其二十三沈鍊 · 明真人怡寝息，灏气日流行。 万方心不挂，一贯理真明。 宇宙机偏合，烟霞梦不惊。 道摩疴自去，服食骨先轻。 宝鼎风烟正，金壶滴漏清。 华山曾羽化，留得五龙名。 ♥ 0白话文译文真人安然地休息睡眠，浩瀚元气每日流转运行。心中不挂念世间万物，贯通一个道理，真理自然明净。宇宙的机运自然契合，身在烟霞梦境也不受惊扰。修道磨砺，疾病自行消除，服食丹药，骨骼先变得轻灵。宝鼎中炉火风烟正旺，金壶滴漏声清脆分明。曾在华山羽化登仙，留下了五龙的名号。