当食自喜二首钱时 · 宋饮食无他止养身，人间多少不惺惺。 朝晡细嚼家常饭，一卷神农本草经。 旋摘园蔬随意好，软炊土米绕牙香。 人言少吃多滋味，此是尊生第一方。 ♥ 0白话文译文饮食不为别的只为滋养身体，世上多少人糊里糊涂不明白这道理。早晚饭细细嚼着家常的饭食，再伴一卷《神农本草经》细细体会。随手摘取园中蔬菜怎样都可口，土灶新米煮得软糯喷香绕齿间。人们常说少吃些更能品出真滋味，这才是养护生命的第一等良方。