阮郎归 咏夏十首 其一张抡 · 宋亭亭槐柳午阴圆。 薰风拂舜弦。 一轮红日贴中天。 乾坤如火然。 观上象，想丹田。 阳精色正鲜。 □从炼得体纯全。 朱颜无岁年。 ♥ 0白话文译文高高的槐树和柳树，中午投下圆圆的树荫。和暖的微风轻拂，如同舜帝的琴音般和谐。一轮红日高悬在天空正中央，天地间仿佛燃烧着熊熊火焰。仰望天象，意念专注于丹田，太阳的精华正旺盛而鲜明。通过修炼达到身体纯净完美的境界，红润的容颜永葆青春，不见岁月痕迹。