南乡子 其二
两手擘鸿濛。
慧剑飞来第一峰。
外道修罗惊缩项，神通。
造化元来在掌中。
锻炼玉炉红。
橐龠吹嘘藉巽风。
十月托胎吞入腹，坤宫。
立见三清太上翁。
温养象周天。
须要微微火力全。
爱护婴儿惟藉母，三年。
运用抽添象缺圆。
牛斗会河边。
拾取玄珠种玉田。
定意如如行火候，精专。
剖腹分明说与贤。
木兔与金鸡。
刑德临门有偶奇。
炉内丹砂宜沐浴，防危。
神水溶溶满玉池。
年月日并时。
刻里工夫一例推。
著意研穷丹造次，毫厘。
十月殷勤自保持。
鼎器法乾坤。
上是天元下地元。
若也更能颠倒运，交番。
阖辟循环在八门。
搬运上昆崙。
龟与蛇儿自吐吞。
百尺竿头牢把线，掀援。
从此元神命永存。
关锁自周天。
升降循环三寸田。
不在嘘呵并数息，天然。
九转无亏火力全。
胎息漫流传。
要在阴阳不可偏。
呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵。
妙在前弦与后弦。
复卦起潜龙。
戊己微调未可攻。
九二见龙临卦主，神通。
从此炉中次第红。
泰卦恰相逢。
猛火烧乾藉巽风。
炼就黄芽并白雪，奇功。
还返归坤道始穷。
识得水中金。
煅炼烹煎理更深。
进退抽添须九转，浮沈。
温养潜龙复与临。
妙运自天心。
托仗黄婆配丙壬。
酝就醍醐山顶降，频斟。
慢拨无弦一曲琴。
长子到西方。
少女归乾变六阳。
便好下功修二八，堤防。
至九方知道自昌。
牛斗共商量。
巧夺天工妙莫量。
离坎夫妻交媾后，难忘。
始觉壶中日月长。
白雪与黄芽。
两味精华共一家。
采择辨时衰与旺，堪夸。
火候毫厘不可差。
顶上结三花。
驾动羊车与鹿车。
乌兔往来南北面，交加。
从此天河稳泛槎。
尽净露天机。
只恐时人自执迷。
颔下藏珠当猛取，休迟。
道在身中更问谁。
尘网忽抛离。
百岁年华七十稀。
莫待老来铅汞少，堪悲。
业报前途难自欺。
白话文译文
双手分开混沌鸿蒙，智慧之剑飞落第一峰。外道修罗惊惶缩颈，神通展现，原来天地造化尽在掌握中。 玉炉锻炼火色红，风箱吹送巽方风。十月怀胎吞入腹，归藏坤宫，霎时得见三清太上翁。 温养如周天运行，须用微火绵绵充盈。爱护婴儿全凭母体，三年哺育，抽添进退似月缺月圆。 牛斗二星会河畔，采得玄珠种玉田。心意安定调火候，精诚专一，剖开丹田向贤者分明言。 木兔金鸡相对鸣，刑德临门奇偶生。丹砂炉内宜沐浴，谨慎防危，玉池中神水波光溶溶。 年月日时相并合，刻刻功夫依例推。潜心研求丹法序，毫厘不差，十月勤修自持守。 鼎器取法乾与坤，上应天元下地元。若能颠倒交番运，八门循环，开阖自如造化全。 元气搬运上昆仑，龟蛇吐吞自周旋。百尺竿头紧握线，顺势掀援，自此元神永驻命长存。 周天关锁自循环，升降往复三寸田。不赖呼吸与计数，天然妙成，九转功圆火力全。 胎息自古广流传，阴阳调和不可偏。呼吸吹嘘凭巽风，绵绵不绝，妙处恰在前弦后弦间。 复卦潜龙初腾起，戊己微调莫急攻。九二见龙主卦象，神通显发，炉中火色渐次红。 泰卦相逢恰当时，猛火借风炼乾穹。黄芽白雪俱炼就，奇功已成，返归坤道方无穷。 识得水中藏真金，锻炼烹煎道理深。进退抽添经九转，浮沉自如，温养潜龙复临卦中。 玄妙运转自天心，黄婆为媒配丙壬。醍醐酿就山顶降，频频斟酌，慢拨无弦琴韵悠长。 长子西行位属金，少女归乾化六阳。正好用功修二八，谨慎提防，至九方知大道昌。 牛斗星宿共商议，巧夺天工妙难量。离坎夫妻交媾后，情景难忘，始觉壶中日月悠长。 白雪黄芽两精华，本是一家共根芽。采择须辨衰旺时，值得称夸，火候毫厘不可差。 头顶凝结三朵花，驾起羊车与鹿车。乌兔南北往来驰，交错交加，从此天河稳泛仙槎。 天机尽露无遮蔽，只恐世人自执迷。颔下藏珠当勇取，切莫延迟，大道在身何须问他人。 抛离尘网忽豁然，百岁光阴七十稀。莫待老来铅汞衰，堪悲可叹，业报前途难自欺。