南乡子侯善渊 · 元独坐看黄庭。 始觉身心内外明。 莹静不交尘事恼，心澄。 固养灵源彻底清。 轻泛雪花烹。 寰宇空浮瑞气生。 云绽霜天明月照，相迎。 一颗灵砂逆上行。 ♥ 0白话文译文独自静坐观想《黄庭经》。方觉身心内外通透澄明。莹洁宁静不受俗事纷扰，心似净水——在固守灵性本源中彻底清澈。轻拂茶沫烹雪水，天地间浮动着祥瑞气息。云散霜天明月朗照，仿佛万物相迎。内丹如一颗朱砂逆流而上，直贯云霄。