苏幕遮潜真子 · 元正当时，须自晓。 认得刀圭，掌内冥冥杳。 勤饮琼浆常是饱。 大药频修，莫要虚抛了。 龙生行，虎右绕。 无里生儿，迷者争知道。 了午寂然功最好。 不会修持，空说千千兆。 ♥ 0白话文译文正是好时机，须自己明了。 认得那修炼妙药，掌中幽深玄妙。 勤饮琼浆玉液，常感充实饱足。 大药勤修不懈，莫要虚度抛掉。 龙在运行，虎绕右边。 虚无中生出玄机，迷者怎能知晓。 子午时寂静修炼，功夫最为上乘。 若不懂实修，空说千言万语也是徒劳。