仲夏斋戒月
仲夏斋戒月，三旬断腥膻。
自觉心骨爽，行起身翩翩。
始知绝粒人，四体更轻便。
初能脱病患，久必成神仙。
禦寇驭泠风，赤松游紫烟。
常疑此说谬，今乃知其然。
我今过半百，气衰神不全。
已垂两鬓丝，难补三丹田。
但减荤血味，稍结清净缘。
脱巾且修养，聊以终天年。
白话文译文
在这仲夏斋戒的月份里，我已三十日不沾荤腥。自觉身心明净骨骼清爽，步履也显得轻快翩然。方知那些断绝谷物的人，四肢原来这般轻盈灵便。初时能脱离病痛困扰，长此以往或许真能修炼成仙。像列子驾驭清风遨游，似赤松子穿梭云霞紫烟。曾经总疑心这些传说虚妄，而今亲身体验才知是真言。可叹我如今已年过半百，元气衰微精神难比从前。两鬓早已垂下斑斑白发，内息丹田再难补益周全。唯能减少些荤腥血食，姑且结一份清净之缘。摘下头巾且安然修养，就这样自在地度过余年。