出户魏野 · 宋出户下莎庭，徘徊当踏青。 静嫌莺斗舌，闲爱鹤梳翎。 云好昂头望，松宜侧耳听。 便堪为导列，谁信可延龄。 ♥ 0白话文译文走出门外，来到莎草如茵的庭院， 徘徊漫步，恰似踏青般悠闲自在。宁静时厌烦莺鸟争鸣的喧闹， 闲暇里喜爱仙鹤梳理羽毛的安然。云霞美妙，昂首仰望令人心旷神怡； 松涛阵阵，侧耳倾听更觉意境悠远。这景致便足以作为人生的指引， 可谁相信这样真能延年益寿呢？