明发西馆晨炊蔼冈四首 其一杨万里 · 宋盘蔬盂饭趁朝饥，争指枯肠作地基。 不觉南山新笋蕨，搀先占却未多时。 ♥ 0白话文译文简蔬淡饭赶走晨间饥饿， 争相安慰空空如也的肚肠。浑然不知南山新生的笋蕨， 早已抢先来到人间，却未有多长时光。