用秦公赠李次仲韵呈次仲三首 其二曹勋 · 宋欲求玄牝蕴清华，莫放朝昏子午差。 收得五华滋湛露，自应双鹤下青霞。 颇闻北海终栖火，莫向东陵只种瓜。 它日黄庭留黍米，遨游海岳未须家。 ♥ 0白话文译文若想求得丹田真气蕴养生命精华， 切莫错过朝暮与子午的修炼时辰。采得五脏精华如饮清湛朝露， 自会有双鹤从青天云霞间降临。常闻北海仙山终将栖居火中凤凰， 不必像邵平只在东陵埋首种瓜。待来日黄庭中结出金丹黍米， 便可遨游四海五岳，无须固守一家。