余比见管勾太平观刘朝奉见嫌太盛教以一食之法自用有效因以告子由且进先耆后欲之说蒙示长篇窃服高致谨再用元韵和寄
庐山九江南，胜隐类王屋。
中有刘先生，逃荣弃朱毂。
我尝问持养，次第蒙摄伏。
操心要常存，尤戒忌追逐。
教人啖火枣，喻世指风烛。
一从屏晚膳，已觉失颐肉。
谅能早如此，盎自有馀粟。
寝甘无复梦，行健不须竹。
华池涌清波，漱饮每充足。
当使百灵朝，如闻九虫哭。
欲尘亦遂扫，由味方有触。
甘肥自煎熬，其毒甚回禄。
愿公亦澹薄，同享秀眉福。
丈夫贵决烈，安得犹碌碌。
淘沙始见金，椎石方逢玉。
所以老氏言，为腹不为目。
未能便仙去，轻举随白鹄。
且保临老年，眼明腰不曲。
白话文译文
庐山矗立在九江之南，幽居之妙可比王屋仙山。山中有位刘先生，远离荣华富贵，舍弃朱轮车马。我曾向他请教修身养性之道，逐步得到教诲与熏陶。他叮嘱心志要长久持守，尤其切忌放纵贪求。教人食用清简如啖火枣，喻示人世短暂似风前烛火。自从遵嘱停用晚膳，已觉丰腴肌体渐清减。若能早些如此践行，胸怀自会如盎中粟米般丰足充实。安眠香甜再无杂梦，步履康健无需竹杖扶持。清泉在池中涌流，每日漱饮心神皆足。这般修为可使百灵归仰，仿佛听到体内九虫哀泣退散。欲望尘念由此扫净，真味方能在静中显现。甘肥厚味本是自我煎熬，其毒害胜过烈火焚身。愿您也能淡泊度日，同享长寿眉秀之福。大丈夫贵在果决超脱，怎能依旧庸碌徘徊？淘尽沙砾始见真金，凿开顽石方遇美玉。因此老子早有箴言：养生当为充实内在，而非追逐声色外物。虽未能即刻成仙飞去，追随白鹄遨游苍穹，但可保暮年安康，眼目清明，腰背挺拔不屈。