船中蔬饭杨万里 · 宋食蕨食臂莫食拳，食笋食梢莫食根。 何曾万钱方下箸，先生把菜亦饱去。 岭南风物似江南，笋如束薪蕨作篮。 先生食籍知几卷，千岩万壑皆厨传。 ♥ 0白话文译文吃蕨菜要摘嫩茎别采老拳，吃竹笋该取梢尖莫挖深根。何须花费万钱才能下筷？几碟菜蔬也吃得心满意足。岭南的风光物产宛如江南，新笋捆如柴束，蕨叶满篮清芬。先生的美食谱录该有几卷？千山万壑都是我随行的厨房。