策杖陆游 · 宋山翁老病入腰膂，坐觉诸儿行步奔。 暂出衡门须策杖，千回上树更堪论。 ♥ 0白话文译文我这山野老人腰腿已衰残， 坐着看儿孙们奔走如箭。偶尔走出柴门需拄杖缓行， 再回想年少时千次攀树——何等灵活矫健。