三叟者诀杨维桢 · 元末明初道逢三叟者，高寿比神仙。 问叟何以寿，寿诀倘予传。 上叟前致辞，大道抱天全。 中叟前致辞，寒暑顺节宣。 下叟前致辞，百岁半单眠。 是为三寿诀，所以能长年。 ♥ 0白话文译文路上遇见三位老翁，寿命长得堪比神仙。询问老人为何长寿，可否将秘诀向我传。最年长者开口说：遵循天道顺其自然。中间那位接着说：冷热变化顺应节令。最年轻者最后说：年至百岁仍常独眠。此乃三人长寿诀窍，故而能够得享天年。