夜坐

苏辙 ·

少年读书目力耗,老怯灯光睡常早。 一阳来复夜正长,城上鼓声寒考考。 老僧劝我习禅定,跏趺正坐推不倒。 一心无著徐自静,六尘消尽何曾扫。 湛然已似须陀洹,久尔不负瞿昙老。 回看尘劳但微笑,欲度群迷先自了。 平生误与道士游,妄意交梨求火枣。 知有毗卢一径通,信脚直前无别巧。

白话文译文

年轻时读书耗损了视力,老了怕灯光,总是早早入睡;冬至阳气初生,夜晚漫长,城上传来寒风中敲击的鼓声。老僧劝我修习禅定,盘腿端坐,稳如磐石;心无挂碍,渐渐自然宁静,六尘消散,何曾需要费力扫除。心境清澈已像证得初果,长久不负佛陀的教诲;回望尘世劳苦,仅以微笑面对,想救度众生迷惘,先需自己了悟。一生误与道士交游,妄想求得仙果灵丹;如今知道有通向佛境的一条路,信步直前,别无巧术。