约家性存 其一牟巘 · 宋末元初春风小语记怀岷，二十年中臂屈伸。 白发遗民几人在，重来老鹤更精神。 ♥ 0白话文译文春风中轻声细语，回忆起在岷地的往事，二十年的时光里，手臂屈伸间岁月流转。白发苍苍的遗民如今还有几人健在？再次归来时，我如一只老鹤，反倒更加精神矍铄。