坐忘吟

李光 ·

我闻天台坐忘仙,清虚石壁留真诠。 长生要妙止一篇,林间宴坐心超然。 壁观无异达磨禅,系念一处离葛缠。 真人秘语岂浪传,谷神玄牝常绵绵。 咽津纳息归丹田,溯流直上朝泥丸。 下灌舌底生玉泉,身轻超脱如蜕蝉。 御风骑气追偓佺,神游八极俯仰间。 度人济物功行圆,要看白日见青天。

白话文译文

我听闻天台山有位坐忘仙人, 曾在清幽石壁刻下修行真言。长生秘诀精要唯此一篇, 林间静坐心神已超脱尘寰。面壁凝神正如达摩禅定, 意念专一便能挣脱俗世纠缠。真人秘传岂是虚妄流转? 丹田气息永恒绵延如川。吞咽津液调息归入丹田, 逆流直上通达头顶泥丸。甘露润泽舌底似玉泉潺湲, 身躯轻盈仿若金蝉蜕壳般。乘风驭气追寻上古仙贤, 神游天地八方俯仰自闲。济世渡人功德圆满之日, 自当目睹朗朗青天白日现。